现在有不少的男性朋友患上了阳痿早泄的疾病，但是都不愿意通过吃药来治疗这类的疾病，那么有什么好的办法可以缓解这类的疾病？
步骤/方法：1很多时候男性朋友会偶尔的出现一两次的早泄症状，这样的情况患者是可以不用通过药物的治疗的，只要患者调节好自己的心理问题，然后好好的休息几天，不要太过于劳累，这样就可以缓解这类的症状了。
2平时患者要多参加体育运动，这样可以增强身体的抵抗力，同时强壮的身体是维持性爱的基础，这样可以有效的缓解阳痿早泄的症状，男性朋友平时要戒除手淫、吸烟喝酒这类不好的习惯，平时房事要要适度。
3平时患有早泄阳痿的患者要饮食方面要注意，少吃辛辣的食物，多吃高蛋白食物和温补食物，例如瘦肉类、豆制品、牛羊肉等。
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