阳痿早泄是中年男性最困扰的问题，男人到了中年尤其要多多注意养生和保健，尤其是自己的日常生活和饮食起居方面更要万分注意，尤其是阴囊湿冷更不可以忽视，很有可能会长久的对身体出现严重的危害。

1阴囊湿冷与病人长期久坐以及穿的内裤方面都有很大的问题，因为长期久坐排汗多无法得到通畅，再加上内裤的密不透风就导致阴囊排汗多还无法透风，时间久了，阴囊湿冷的现象就出现了，小编在这里提醒广大男性适当的运动是必须的，尤其是要注意内裤的选择方面一定要透气性能好，穿着舒服的料子为先。

2另外阴囊湿冷早泄也跟平时的房事紧密相连，有的会是房事频繁造成的，也有的是夫妻生活不合性冷淡造成的，这两种任意的一种都会是早泄的其中原因之一，除去平时的健康问题，建议患者提高性生活质量，不在多而在精。

3不管是阴囊湿冷还是早泄都不一定是病态，但是平时的饮食方面还是一定要多多注意，切忌少喝酒，不要大鱼大肉的吃，少吃辛辣的食物，尤其是烟酒都要少用，另外按时睡觉起床，定期的进行运动，都可以缓解病情。