我老公这半年来房事质量越来越差了，可能是因为工作压力大了起来，有时候为了应付我几乎都是草草了事的，不过最近我发现他的早泄问题越来越严重了，我也想了很多方法，也去医院找过医生问过方子，在我的静心照顾下，老公的早泄问题如今正在渐渐的康复和改善，下面我就和姐妹们一起分享一下我的心得吧。

1在医生的指导下，我做到了尽量给老公一个好的休息环境，可能是年龄问题，如今我需要的性生活越来越频繁，但是为了他能康复治疗好早泄的问题，我也是坚决忍耐了，这样下来就能给他一个好的休养生息的时间段，在这个时间段尽量对他从内心上给予呵护，让他从内心放松。

2说到内心放松，当然男人自己也是要学会自我调整和调节的，要让自己的心里变得强硬起来，也许长期的早泄已经在内心造成了一定的阴影，所以男人要学会自我暗示和鼓励，尤其是在每天可以适当的健身或者参加一起户外活动，只有融入大自然，男人才能找回自己男人的感觉。

3再者就是我们做妻子的一定要从饮食上给他们最合理的关怀，可以多看一些养生的节目，大家都知道男人到了中年以后身体就开始走下坡路了，我们可以学着给他们滋补身体，多给他们做一些比如排骨汤或龙骨汤之类的食材，让他们从身体内部调整改善体质。