男性早泄可能是很多不同原因造成的，这是男科疾病中典型的一种，所以男性一旦出现早泄的问题，一定要尽快治疗，同时也要做好护理工作，对治疗的效果才更明显。那么男性早泄应该怎样护理才最有效呢？

1男性得了早泄后，心理状态一定要保持稳定。早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。在冬季早泄的条例中，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄或出现其他男科疾病。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作，追求高质量的性爱生活，而不是一味的追求性爱时间。

2早泄的男性朋友，在饮食方面必须要加强注意，特别是辛辣刺激性食物应该少吃。男性早泄应该怎样护理才最有效？在日常饮食中，男科疾病应注意避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等，都有补肾益气的作用，不妨常食。常食用这类食物，还可以有效预防性功能障碍疾病。

3男性出现早泄，不可以过度的过性生活，应该注意多休息。防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地调理早泄，预防早泄。