如今阳痿早泄是男性性功能疾病中比较常见的一种疾病，如果男性早泄的话是很容易引起夫妻感情的破裂，甚至最终走上离婚的道路，所以男性如果早泄的话就一定要及时的调理，那么夏季男性吃哪些食物可以预防早泄呢，下面我就跟大家分享一下这方面的经验。

步骤/方法：

1首先早泄的男性可以吃一些温和滋补的食物比如：玉米、大米、黑豆、糯米或者粳米等，这些主食可以强身健体，可以有效的预防早泄，提高性生活的质量。

2其次是早泄可以多吃一些含有果酸的水果比如：草莓、大枣或者是黑枣，这些水果对生长发育有一定的促进作用，可以有效的预防早泄的发生。

3还有就是早泄应该多吃一些滋肾益精的蔬菜，比如：白扁豆、香菇、山药、莴笋或者洋葱等，这些食物不仅营养丰富，也有强身健体的作用，也可以更好的预防早泄的发生。