很多男人，由于工作压力比较大，平时再加上经常的喝酒抽烟，身体会变的越来越差，每次性生活的时候检查的时间特别的短，而且勃起不坚，女性也常常抱怨，所以有阳痿早泄的男性应该多吃些食物来补充自己的身体，下面跟大家介绍一下。
1不妨试试虫草炖鸡肉：方法是：冬虫夏草4～5枚，鸡肉300克左右，一起炖，煮熟后吃肉喝汤.可以增强体质。
2羊肉属于热性的食物，多吃些羊肉有助阳的作用，也可以补肾。
3鸡蛋是人经常食用的食物，可以用葱烧鸡蛋的菜谱，能使性爱更加的美好，用于性生活后比较劳累，可以吃些鸡蛋缓解体力。
4经常的吃些韭菜可以预防肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
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