得了阳痿早泄，不仅自己不舒服，而且女方也觉得可惜了，有时候，还会导致婚姻的破裂。那么对于你来讲，要如何好好处理阳痿早泄呢？平时的时候要如何做才可以不得阳痿早泄呢。
步骤/方法：
1男人的身体越来越差，就是因为平时不锻炼，所以，记得，平时的时候，要锻炼才可以不得阳痿早泄，最好的运动就是打球，骑车，以及跳绳等。
2如果你发现自己有这方面的前兆的话，记得快来吃一些例如含有蛋白质的物质，例如，温补的作用的羊肉，枸杞，以及山药和洋葱等。
3如果你因为某些生殖类的疾病而导致的阳痿早泄的话，建议你可以进行治疗后，就会自然而然的，这种阳痿早泄的疾病的症状也就跟着消失不见了。
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