阳痿早泄常见于中老年人,它的临床上较常见的症状有:尿频、尿急、尿分叉、腰酸阴囊潮湿,龟头特别敏感等,早泄而男性的性时间短,提早完事,女性未达到高潮而出现的性生活不和谐障碍。
步骤/方法:
1克服频繁手淫,思想端正,卫生方面,养成早睡早起,清晨一觉即起,切不可留恋被窝中,因为阳气发动时,很容易引起欲念。
2年轻人早泄大多数是心理问题,首先你要适当控制自己情绪不要太激动,不要一进去就猛插,要先慢后快,懂得控制自己。
3多休息、锻炼、呼吸新鲜空气、少吃油腻食物,多吃蔬菜和性温和的食品(山药、苹果、韭菜等)、保持心情的舒畅、不要过多的担心。
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