我最好的朋友，今年跟我一般大，还不到三十，可是她却说她的“性生活”一点都不满意，老公那方面越来越不行了，每次不是勃不起来，要不然就是干不了几分钟就结束了，每次她都非常的痛苦，但是又不敢和老公说，因为她害怕伤及老公的自尊，正好我知道吃哪些食物对阳痿早泄好，然后就告诉她了。
步骤/方法：
1阳痿早泄一般情况下，很大的原因是因为自己肾虚导致的，所以要吃补肾的食品，例如：小米、黑豆等。
2如果是上火体质，或者是整天性情暴躁的人，也是会引起阳痿早泄的，所以针对此情况，可以吃芹菜、草莓等。
3对于整天体力劳动大，心理压力大的人群，是建议多吃一些牡蛎，甲鱼，文蛤等海产品等。
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