这几天觉得很不对劲，老是在自慰，在进行“实战演练”的时候却又提前一步遗精了，我都没有脸面和别人继续下去了，赶紧去医院检查，才知道是得了早泄，我问了一些食疗方法，给大家也分享一下吧。

1 医生首推的食材就是猪肾。猪肾是补肾的好食材，对男人的身体有很好的作用。于是我就做了个杜仲猪肾汤，先把杜仲去掉粗皮再洗干净，红枣、桑寄生也要洗干净，猪肾洗干净后切成块，把所有的食材一起放进瓦锅里，加水用大火煮开，加调味料用小火煮一个小时就可以了。我连着喝了好多天，觉得真的很补！

2 我平常喜欢喝酒，于是就问了医生有没有什么药酒可以治疗我的早泄的。医生就推荐了四子固精酒，就是把壮阳药材菟丝子、金樱子、覆盆子和仙灵脾一起洗干净切碎，用纱布包住，再用白酒浸着，密封3天后就可以喝了。很美味又很有效果，我的性生活也开始正常了。

3 早上的时候我比较钟情于粥，刚好医生有推荐一道可以煮粥的食材——金樱子。我先把金樱子洗干净切成段，粳米也是洗干净，再加水煮粥，煮了有30分钟的时候就把金樱子加下去继续煮15分钟，加调味料就可以了，这些食疗方法都很不错，我的性生活现在很美满，多亏了这些食疗方法！