睾丸炎的主要症状就是睾丸部分不同程度的疼痛，但是这不是确诊疾病的根据，日常生活中的一些不良生活习惯，比如长期吸烟喝酒、长期手淫等习惯，都会导致睾丸部分的感染，所以大家一定要以预防为主，一起了解一下。

1、注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁自慰等。

2、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等食物，因为这些食物会引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

3、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

4、急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可以引起生精活动不可逆的破坏甚至睾丸萎缩，导致男子不育症。

5、男性要注重自己的睾丸保养，睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

专家介绍，睾丸炎的发生时没有年龄限制的，尤其是在中青年男性当中，睾丸炎是一种多发疾病。临床医学认为，预防睾丸炎要从自身日常习惯开始多加注意。在确认自身患有睾丸炎症的情况下，一定要做一次性的彻底治疗，避免病情反复而导致难以治愈。