包皮龟头炎其实是包皮炎与龟头炎的总称，它是男性常见的生殖感染疾病，危害极大。正常包皮腔内分泌的一种类脂物质，在包皮过长或包茎时，此类物质可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头引起包皮龟头炎。在平时生活中，男性朋友如果不注意个人卫生，那就要提防了。接下来就来了解一下患病的原因到底有哪些。 90％的人常有自慰现象。有时自慰动作过于粗暴，会造成不同程度的包皮破损。由于自慰时精神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但包皮上的伤口极易受到细菌污染，从而诱发包皮炎。专家表示，减少自慰次数。平时多培养些兴趣爱好，把注意力从性上引开。 二、不及时清理包皮垢 男性包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛，如果不注意经常清洗外生殖器，或清洗时没有将包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下，形成像豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌的良好培养剂，不及时清除就容易诱发包皮炎。 这是包皮龟头炎的原因中最为常见的一种。包皮过长者的阴茎头平时始终包裹在包皮里，必须用手上翻才能露出。包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出阴茎头。包裹的细菌会长期刺激龟头和包皮，诱发包皮龟头炎。 当包皮过长且包皮口较紧时，强行上翻后未能及时复位，过紧的包皮口就像狭窄的环紧紧地套在阴茎头处，此称为包皮嵌顿。在嵌顿以下部位血循环和淋巴回流受阻，阴茎与包皮水肿，更难以复位。长期嵌顿造成局部缺血加重，阴茎头会出现糜烂与坏死 通过对包皮龟头炎患病原因的分析，相信男性患者们对这个病都有了一定程度的了解。所以在日常生活中就要在细微处注意了，尽量做到注意个人卫生，生活习惯良好。而有必要的也可以从心理调整方面着手，寻找正确的发泄情绪方法。希望大家能早日恢复身体健康。