临床上，越来越多的男性患上了睾丸炎，给患者的日常生活和工作造成了很大影响，严重的还会影响精子质量和生育功能。专家表示，男性一旦患上睾丸炎要积极治疗，做好护理工作。那么，睾丸炎的护理方法有哪些呢?

1、养成良好的生活习惯，保证生活规律化，做到起居有常，不宜过度来类，此外，要保持大便的通畅。

2、保持积极乐观的心态，做到乐观豁达，消除紧张、烦躁及恐惧等不良情绪，或者适当参加一些体育锻炼，如气功、太极拳等，不仅可以增强自身的体质，还能提高抗疾病能力。

3、 日常饮食要以清淡食物为主，少吃辛辣刺激性食物及酒类，同时要禁止摄入高胆固醇类的食物，少吃红色肉，多吃白色肉，这对预防睾丸炎有很大的帮助。

4、避免长期久坐，应定期对睾丸进行按摩，但手法不宜过重，适当按摩睾丸可以促进血液的流通，对预防睾丸炎很有好处。

5、多喝水，可以增加排尿量，利于对睾丸的冲洗，将体内细菌随尿液排出体外，防止细菌感染睾丸而发炎。