男性的精子是哪里来的——睾丸。所以男性平时要多注意这个器官的健康情况，如果有益处症状一定要及时就医。平时也应当做好保健工作，避免疾病发生。以下为您介绍睾丸炎患者的几个保健方式：

1.注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。.如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

2.急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可以引起生精活动不可逆的破坏甚至睾丸萎缩，导致男子不育症。

3.应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

4.少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

5.注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁自慰等。

6、患病期间应该卧床休息，如要站立行走，最好用布制托带托起阴囊，避免阴囊悬垂，可减轻疼痛与肿胀。

在治疗期间的患者最好避免进行房事，以免加重病情，希望以上的介绍对您有帮助。平时也可以通过自查的方式检查睾丸是否有红肿阴囊潮湿的症状。