睾丸炎是临床上最为常见的男性生殖器官感染疾病，医学上认为，睾丸炎主要是由于大杆菌感染所致，当男人得了睾丸炎之后，睾酮素的分泌会受到严重影响，如果不及时治疗甚至还会导致男性不育。那么男人在平时应该如何预防睾丸炎呢?

睾丸炎的预防措施

1、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”（指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类），多吃“白色肉”（指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类），对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

2、精神调理。保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

3、积极的防治生殖器官感染疾病。如前列腺炎、尿道炎等。

4、避免食用辛辣刺激之品及饮酒。以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

另外，男人在平时除了要做好以上这几种预防措施以外，在饮食方面也应当多加注意，建议大家在平时不要经常抽烟喝酒，要多吃绿色新鲜的蔬菜，这样可以增强身体的免疫能力，使外界的细菌无法侵入体内，防止睾丸炎发病。