根据睾丸炎的特点来说，如果能够掌握睾丸炎的预防重点，那么睾丸炎的预防并不复杂，并且，其也不必有严重的心理负担，一般来说，睾丸炎都是在长期接触病因的情况下才会引发，比如职业的因素等，下面，就睾丸炎的常见预防方式进行总结：

1、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。我们生活当中，也应该规律，不要酗酒吸烟，过量的吃一些辛辣、肥腻的东西。

2、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，炎症进一步浸润扩散和加重症状。

3、不要憋尿，不要久坐，多参加体育锻炼。注意个人的卫生，养成良好的习惯，这样才能避免细菌感染，通过尿道，通过前列腺，通过附睾，继发睾丸炎。

4、应该固定每个月自我检查睾丸是否有肿胀或肿块，睾丸炎是年轻男性常见的炎症，及早发现并及时治疗的痊愈情况良好。

需要指出的是，在预防，以及治疗睾丸炎上，对于药物的选择一定要慎重，有些药物能够导致男性生殖系统障碍，不能随便服用，如果必要的情况下，建议是在专家的指导下服用，这样能够保证用药的准确性，以及安全性。