预防睾丸炎首先应该做到的就是保证生殖系统的卫生，这是一个最关键性的方面，其次方面就是对睾丸炎这种疾病也一定要有所了解，可以从病因入手进行预防，其次是对睾丸进行保健。下面就预防睾丸炎的方式进行介绍：

1.注意保养睾丸

睾丸的保养是解决性功能障碍的主要手段，在洗澡的时候或是睡前用双手按摩睾丸，拇指轻捏，顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持能够促进睾丸的血液循环。

2.合理饮食

平时应养生科学合理的生活习惯，多吃蔬菜瓜果，不要吃一些垃圾食品及含油量较高的食物，少吃一些猪蹄、鱼汤等“发物”，因为这些食物会使发炎症，引起或加快睾丸炎的扩散。

3.加强体育锻炼

合理的体育锻炼有助于提高身体免疫力，增强体质;如今人们无论生活还是工作，坐着的时间较长，可造成男性睾丸部位血液循环不畅，长期如此可引起病变。

4.睾丸自检

首先洗个热水澡，使阴囊保持松弛，这样容易摸到硬块和异常。检查时，双脚站立，摸摸是否有肿块或其他异常的情况。

绝大多数情况下，睾丸炎这种疾病都是由于细菌直接入侵感染而引起，所以，提高身体免疫力，以及注意各个方面是预防睾丸炎的最基础方式，除此之外就是对邻近器官的炎症一定要做到及时治疗。