生活中不注意卫生，性生活也没有注意卫生，慢慢的就会染上尿道炎，尿道炎是男性生活中常见的一种疾病，发病率很广，一般只要发病就会出现尿道口分泌物多，排尿难的情况，严重的还会引起腰酸背痛，给生活带来困扰。

1生活中应该应该注意卫生，每天都要清洗阴茎，而且要用流水清洗，夏季出汗多，应该大量饮水，对排尿，冲走尿道口的炎症，平时有尿不要憋着，要及时排出不然会积累很多细节在尿道口，每天的内裤都要换，特别是夏季。

2穿内裤的时候一定要选择棉质的，因为棉质的吸汗，可以保持阴茎的干爽，减少细节的滋生，男性便前便后都要洗手，厕纸也要现在消过毒的，一般便宜没有消过毒的厕纸也会引起尿道炎的发生的。

3可以多吃点红梅，蓝莓等水果，水果里面的大肠杆菌可以预防细节侵入膀胱以及尿道内壁上，选择水果的时候也看个人的需要，一些在服药的男性应该注意饮食和药物的相克，应该定时定量的去选择，不要盲目的去做一些决定，以免带来不必要的麻烦。