前列腺增生是对老年男性健康威胁很大的一种疾病，严重影响了患者正常的生活，所以对大家必须要做好前列腺增生的预防工作，为了帮助大家更好地做好前列腺增生的预防工作，本文对于预防前列腺增生的6大措施做了简单地介绍。

对于预防前列腺增生的6大措施简单地介绍如下：

1、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺增生的一个重要措施。

2、防止受寒

秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

3、按摩保健

可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。

4、不宜久坐或骑车

长期久坐或骑车可造成对前列腺的直接压迫导致前列腺的充血，从而诱发前列腺增生。

5、加强体育锻炼

加强体育锻炼可增强体质、增强机体的抵抗力和免疫力，对预防前列腺增生有着非常重要的作用。

6、不滥用抗生素

滥用抗生素会大量杀死体内的正常菌群，造成菌群的失调，使得一些可以致病的菌群或耐药菌群大量繁殖，从而诱发前列腺增生。

以上对于预防前列腺增生的6大措施的简单介绍，希望会对大家有所帮助。前列腺增生给人们造成伤害，其实前列腺增生治疗存在一定的风险，但是前列腺增生患者也要注意护理，正确的预防有助于疾病的诊断治疗。生活中前列腺增生患者会出现很多的症状。