前列腺增生是男性比较常见的疾病，这种疾病的发病率很高的，因此广大男性朋友们应该积极的预防，没得病的男性就更应该预防，那么什么方法可以预防前列腺增生?

前列腺增生的预防：

1、前列腺增生的预防方法是很多的，什么方法可以预防前列腺增生?生活习惯是很重要的，男性应该多喝水，首先要注意饮水，多喝水能促进新陈代谢的，日常生活中，男性朋友不爱喝水，往往会导致男性身体的新陈代谢功能，因此平时良好的生活习惯是很重要的。

2、还有很多男性因为工作的关系，长期坐在自己的座位上，这让男性非常的烦恼，男性久坐是一种对于前列腺有很大伤害的习惯，所以专家建议男性朋友要高度的重视，男性坐可以，但是最好每隔一个小时就起来走走，男性饮食习惯也是很重要的。

3、如果男性的饮食习惯不好的话，这样也会引起疾病的，广大男性吃饭要多注意，不要盲目的胡乱治疗，知名专家建议男性朋友要注意饮食健康。日常生活中，避免酗酒，导致酒精刺激前列腺肿大，影响代谢，避免吃辣椒等刺激性食物，广大男性平时要多吃一些清淡的食物。

以上就是预防前列腺增生的方法，望对广大男性朋友们都有所帮助。做到早发现早治疗，让男人告别前列腺疾病，让你做回真男人!