老年前列腺增生患者喝水有讲究
老年前列腺增生患者喝水有讲究,应注意:
1、早上起床洗漱后,快速喝前晚晾好的白开水250毫升。这样做的目的是清洗胃、肠并通便。
2、早饭前后,可能有好几种口服药要服用,这时可以用些温开水来完成此事。
3、上午,前列腺增生患者可以泡杯绿茶,遛遛弯,活动活动;累了,可以稍坐,千万不要久坐。因为绿茶含有植物雌激素,对缓解前列腺增生很有帮助;而久坐,对前列腺的保养则是有百害而无一利。
4、午饭前后,可能也需要服药,只要记住一个原则:服药用白开水,服药后半小时方可饮茶。
5、晚饭后,少喝些水,不要饮茶,且最好能出去走走。即使在室内也要起来多动动,以利于喝进去的水尽快排出来。一方面,这能减少睡眠中心脏和肾脏的负担;另一方面,也避免了茶水引起的失眠。
总之,老年前列腺增生患者喝水有讲究,不可以饮水过少,也不可饮水过多,应该在合适的时机恰当的饮水。
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