阳痿主要可以分为两种情况，一个是精神性阳痿，一个是器质性阳痿，临床上，以前者最为常见，因此，对于长期精神紧张，以及心理压力过大的男性来说，要及时的进行缓解，因为这种阳痿的治疗是比较复杂的，除去要考虑生殖系统的治疗之外，患者自身的心理，以及精神调节也是非常重要的。

1、生活或工作压力过大。

在日常生活中，人体内的神经、内分泌系统是深受人的行为、观念、精神压力等等相关因素影响的，工作责任重，压力太大，神经长期处于高度紧张状态。或者长期面临生活困境，经济出现危机等，这些因素如果长期存在，就会压抑人的性欲需求，出现阳痿。

2、体质虚弱引起阳痿。

一些人特别是城市白领阶层长期缺乏体力活动，缺乏运动锻练，体质虚弱甚至处于“亚健康状态”。此时他们的性欲需求本身就比正常人低，即使过性生活时也力不从心，草草结束，根本无法体验到夫妻生活的乐趣，慢慢就会出现行为上的放弃，出现阳痿。

3、性生活过度或手淫频繁。

这在年轻人中最为常见，年轻人性欲需求旺盛，手淫或刚刚开始有性生活时，往往不知节制，过度手淫或过度性生活，对自己的身体健康进行无限量的透支。

目前来说，导致阳痿的病因比较复杂，具体预防的方式也没有统一的概念，但是上述中的这些病因是预防的重点，这也是临床上导致阳痿的最重要的病因