现在人们的生活变化是很大的，很多的人会出现一些疾病。夫妻双方要科学的对待性生活，要正确科学的认识性，妻子对丈夫的性趣调动是很重要的，和丈夫要有交流，接触男性的思想顾虑，很多的男性生怕妻子不满意，一定要让丈夫知道妻子对于自己的评价。那么，性交障碍的预防工作是什么?

一、饮食平衡

男性朋友要养成良好的饮食习惯，因为健康的饮食习惯能够改善血管状况，而这样就能够提高向生殖器官供血的能力。另外，均衡的营养还能能降低男性胆固醇的水平，能够减缓动脉硬化，改善性欲低下等。

二、保持充足的睡眠

研究表明，充足的睡眠能够提高性能力。同时，有了充足的睡眠，人体各系统的反应功能也会更加灵敏，能够很快反馈大脑接受的性刺激。

三、慎重使用药物

有一些药物会影响男性朋友的性欲和性表现，所以要在使用这些药物时要引起警惕，要时刻关注自己的性生活是否规律，如果出现问题的话，就要马上选用其它药物，减小对自己身体的影响。

四、坚持运动

要想保证性生活的和谐，身体是最重要的保障，所以男性朋友还要坚持运动，这也能很有效的预防性障碍。但也要选择合适的运动项目，可以选择慢跑等运动，不要选择骑自行车这种运动，因为那样会压迫会阴部，可能会导致勃起功能障碍。

性障碍中医治疗方法

(一) 肾阳虚证

1. 症状：性欲淡漠，性厌恶、性高潮障碍、头晕耳鸣，腰膝酸软、阴冷阴痛、小便频数或夜尿频，面色晦暗，舌质淡、苔薄折、脉沉细、两尺尤弱。

2. 治法：温肾扶阳、填精益气。

3. 方药：右归丸(《景岳全书》)加减 菟丝子15克、鹿角胶10克(烊化)、熟地黄15克、山药15克、枸杞15克、炒杜仲12克、当归12克、肉桂8克、制附子10克、仙灵脾10克，女贞子15克。

4. 加减：夜尿频数，或咳嗽、努力进小便自遗者，加桑螵蛸10克、分心木10克、或腰 际、臀部肌肉及下肢不温者，加吴萸6克、川椒8克。

(二) 肾阴虚证

1. 症状：性欲低下、或阴中干涩、性交时涩痛、或厌恶性生活、头晕眼花、腰酸腿软， 手足心热，面色不华，舌质嫩红、苔少或无苔、脉细数无力。

2. 治法：滋肾育阴，养血益气。