怎样可以延迟射精?过早地结束性爱会让男人产生不愉快的感觉，虽然这并不等同于早泄，但是适当延长做爱时间是多数男性的愿望。那么有什么方法可以让男人延迟射精呢?

什么方法可以让男人延迟射精呢?

1、分散注意力法

做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

2、机械压迫法

药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

3、增强体质

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

4、加强锻炼

做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。

射精的主要快感来自对龟头的刺激，所以延迟射精的关键在于降低对龟头的刺激或者降低龟头的敏感度。知道如何延迟射精并熟悉这种方法之后，可用更强的刺激使之兴奋而来抑制，直到自己对控制射精有足够的信心。