怎么延长做爱时间?做爱时间的长短很多时候被看作是衡量一个男人性能力的标准。一个男人如果性持久能力过短会被说成是没用，因此延长做爱时间是提高性生活质量的关键所在。那么要如何才能延长做爱时间呢?以下就来为您介绍一些简单易行的方法

延长男性做爱时间的小方法：

(1)调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

(2)牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由男方或女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

(3)捏挤阴茎。有射精紧迫感时将阴茎抽出，由男方或女方的食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。

(4)改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。

(5)其他方法如阴茎冷敷，戴避孕套等也可延长性交时间。

一个男人如果性持久能力过短会被说成是没用，因此延长做爱时间是提高性生活质量的关键所在。