早泄是一种就目前而言很想见的性功能障碍疾病，对于患者的性福是一个严重的威胁，因此，做好此病的预防很重要，但是到了冬天，天气寒冷，男人的阳具都会发生收缩现象，很容易发生早泄。那么在这个季节里怎样预防早泄呢?

1.要避免色情放纵，避免手淫，节制房事，这样有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但此方法毕竟妨碍健康，不可常用此法。不妨进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

2.需处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

3.平时要戒酒，避免辛辣食物的刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

4.应积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

以上就是针对男性朋友们在冬天预防早泄发生的方式方法，望对广大男性都会有所帮助。早知道早预防，过上正常的性福生活。