早泄是指男性在性生活中，阴茎在未进行阴道前，或刚进入就出现射精的现象，男性朋友在得了早泄后，对自身的性功能会有很大的危害，因此，男性朋友平时要做好早泄的预防，防止早泄的发生，那么，怎么样防止早泄发生?下面让我们一起来了解。

生活中有很多因素会导致早泄的发生，因此，男性朋友如果想预防早泄，应该多加注意，下面就为您简单介绍怎么样防止早泄。

1、生活要有规律，正确的生活方式不仅可以预防早泄的发生，对于男性的身体身心健康也有很大的作用，男性平时加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、注意婚前性教育和性指导。男性朋友应该正确掌握一些性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3、建立和谐的家庭环境。男性如果想要预防早泄的发生，一定要建立一个美满的家庭环境，要注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

以上对怎么样防止早泄就为您介绍到这里，男性朋友如果可以做到以上所说的这些，对于早泄的预防会有很大的帮助，男性朋友千万不要因为方法简单而忽视了这些预防方法。