早泄也许是所有的男性都最不希望看到的情况之一，但是由于疾病等各种因素的影响，早泄在很多时候都是男性不得不面对的。那么得了早泄应该怎么办呢?需要掌握一定的早泄的调理知识，通过正确的调理方法可以对此加以改善。

1、掌握性知识和技巧。不但男性要掌握相关知识，妻子同样要掌握相关的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧.避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常.偶然出现早泄，女方理应安慰，谅解，关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧，紧张，内疚心理，切忌埋怨，责怪男方.积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生.

2、避免焦虑。有很多男性患者比较焦虑，这会加重病情。男性应该处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨，良好的家庭氛围和幽静的性生活环境.每次性交不要有紧张，焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄.

因此，早泄在生活中是需要大家引起充分的重视的，早泄的调理要从掌握相关的性知识，以及调节自己的心理状态等方面入手。通过必要的性知识和性技巧，以及节制房事等，对于男性早泄的改善是比较有帮助的。不过患者不能忘记进行正规治疗。