早泄是男性很易患上的一种疾病，患者要及时的治疗，避免疾病恶化。男性除了在日常生活中通过有效方法治疗和预防早泄外，还可以在性生活中采取部分措施，防治早泄。

性生活避免早泄的原因主要有：

1.精神集中疗法性感集中疗法：包括两个内容。一是妻在性交时将注意力集中于性的感受上;二是心理治疗。目的在于使男方在与妻子接触时彻底放松，夫妇间建立起一种亲昵的能够共同分享的性感而不是单纯的性交活动。在进行这项治疗以前，务必要使患者明确：性不单纯表现为性交，而是要使夫妇双方共同发掘，去分享精神和肉体上的快感。只有真正明确了这一点，才能通过训练达到患者的彻底放松。经短期治疗，大多数早泄患者都可获明显改善。

2.提高性刺激的耐受性阴茎挤压法：又叫耐受性训练。是通过女方对男子阴茎加以刺激，提高男子发生射精的阈值，从而达到延长和控制射精的目的。此法结合性感集中训练的第二阶段进行。

3.减少性敏感性及刺激传入量：应用避孕套可减少阴道对阴茎的刺激，龟头涂表面麻醉剂，滑剂或服镇静剂可以降低对性刺激的敏感性，推迟高度兴奋的到来。

4.牵拉阴囊法：性兴奋时提睾肌收缩，阴囊上提，向下牵拉阴囊和睾丸可降低性兴奋性以延缓射精。

5.间歇法：可提高射精所需要的刺激阈值，延长射精中枢的时间概念。方法是性交时可不拘体位，最好是女上位，动作宜缓宜轻。男方可把手放在女方髋部以便操作女方的骨盆抽动，示意何时刺激，刺激的强度，何时停止刺激。当有射精先兆感时停止刺激，阴茎在阴道内静止不动，直到射精感消失，阴茎勃起消退之前重新开始骨盆抽动。如此反复进行可锻炼射精的控制能力，待4―6次后，可继续刺激下去致射精，便于重建射精时间。

通过上述内容的介绍，相信您了解了男性在性生活中如何避免早泄，希望对您有所帮助。早泄的治疗和预防需要男性朋友长期坚持，只有这样才能起到明显的效果。