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“健康男士”的十大标准

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月17日

在很多人的眼中,男人就是强壮的象征,但是殊不知,男性也有脆弱的时候,其健康更需要呵护。“美国,近年来,心血管疾病和恶性肿瘤,尤其是前列腺癌及勃起功能障碍(ED),是影响男性健康的主要疾病。”据了解,每10个美国男性中,就有一人患有前列腺癌。在全球1.52亿ED患者中,美国占了3000万,日本占了1130万。

在两位专家看来,男性健康是一个非常广的概念。按世界卫生组织的定义,“健康男性”应具有以下特征:

1.有充沛的精力,能从容不迫地担负起日常生活和繁重工作,而且不感到过分紧张与疲劳;

2.处事乐观、态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔;

3.善于休息,睡眠好;

4.应变能力强,能适应外界环境的各种变化;

5.能抵抗一般性感冒和传染病;

6.体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调;

7.眼睛明亮,反应敏捷;

8.牙齿清洁,无龋齿,不疼痛;

9.头发有光泽,无头屑;

10.肌肉丰满,皮肤有弹性。而根据世界卫生组织人类生殖健康研究特别规划署提出的定义,男性健康指以生殖健康为基础,男性生理、心理、社会适应能力等各方面的健康状态,这个定义更凸现了男性生殖健康的重要。

现在市场上关于男性的健康保健品可谓是五花八门。因为日本男人爱喝酒,所以醒酒、保肝类保健品最多,一般都打着“清洗血管”、“消除脂肪”等广告语。强身健体饮料也很普遍,上班族在地铁站买上一瓶滋补饮料,是很常见的风景。日本因工作压力大导致的“无性夫妇”增多,也给商家提供了更多的机会,打着“增强男力”旗号的保健品层出不穷。

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