对于预防早泄的方法可不能瞎去弄，要不会弄巧成拙的，男人预防早泄要有自己的绝招，那样才会受到意想不到的效果，有时候也要根据自己的特殊条件选择适合自己的方法，因为每个人的发病原因是不一样的，可能预防起来也会有点差异，我们把所有效果不错的预防早泄的方法总结了一下。

1、注重婚前性教育和性指导，把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

2、如何预防早泄?要养成生活的规律性，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

3、建立美满、健康、和谐的家庭环境，注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

4、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

5、减少手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取，早泄严重的患者。

6、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

早泄如何预防了解之后能帮助男性朋友树立治疗的信心。 专家表示，关于早泄其实没有明显的定义，一般在性生活中出现2-6分钟是很正常的时间。有一些男性朋友在同房时进1分钟就射精，那就需要到专业的医院接受治疗才能获得康复。