吃什么能防止早泄?早泄不仅会影响到性生活的质量，还会影响夫妻的感情，更是婚姻破裂的导火索，所以应该积极采取措施进行预防。那么，吃什么能防治早泄呢?我们一起来了解一下吧!

吃什么能防止早泄?针对这个问题，男科专家指出，预防早泄男性可多吃以下食物：

淡菜：淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等，有温肾固精、益气补虚功能。

驴肉：驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。

鸡蛋：鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生或后复原朝气优异的“还原剂”。新婚夫妇性生或比较频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。有补中益气、养肾生精的效劳，对调节性性能有比较好的作用。

羊肉：羊肉也可以有效的预防早泄。羊肉属热性本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。

上面具体为大家介绍了吃什么能防止早泄。在此提醒男性朋友，如果患有早泄应及早进行治疗，以预防男性不育的发生。

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