预防阳痿从那做起

男科专家张斌告诉我们，有30%以上的男性阳痿患者都是由于心理障碍导致的，比如说，夫妻感情关系冷淡，或者因为工作压力导致的紧张心情都会加重阳痿症状。再有就是性交次数过多，就会使得勃起中枢处于兴奋状态，久而久之勃起中枢会发生异常，导致阳痿。

男性要怎样才可以预防阳痿的发生呢?相信，这一直都是阳痿患者所关心的问题，因为，阳痿是男性性功能障碍的疾病，严重危害着患者的身体健康，所以说越早的预防，人们就离阳痿越远，下面我们一起来看看专家的介绍。

预防阳痿的方法：

谨慎用药：避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

以上是天津464医院男科专家张斌为您介绍阳痿的预防方法，相信对大家有所帮助。