阳痿疾病是男科疾病中的常见病，男性朋友若想远离该疾病带来的困扰，会严重影响患者的身体健康，是患者无法正常的过性生活，那么，男性朋友要怎样预防阳痿的入侵呢。每天适当的锻炼可以预防阳痿吗?下面我们一起来看看专家的介绍吧。

对此专家做出了详细的解答：据美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士以及研究人员经过一个长期大型研究发现：每天经过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性朋友比活动较少的男性朋友患有阳痿的几率比较低，这个运动量也就相当于“运动掉”一瓶可乐，大约等于轻快地走两英里路。

专家表示：锻炼不只是对人的心脏有好处，而且对人生理功能也会有很大的好处。常规、适当的锻炼就可以有效的预防阳痿的发生。即使是男性朋友到了中年才开始锻炼也可以有效的降低阳痿的危险。锻炼预防阳痿的机理与其预防心脏病的机理是相似的。阳痿和心脏病都是因为机体的某个器官血流不足所导致的，而锻炼就有助于血管通畅。而且男性朋友患有阳痿也有可能是心血管疾病的早期警告信号，由于阴茎比心脏对血流的减少更敏感。

每天适当的锻炼可以预防阳痿吗?经过以上专家对阳痿的预防做了相关的介绍，阳痿对男性的危害是极大的，如果男性朋友一旦发现阳痿的症状，一定要及时到正规的医院治疗，争取早日康复!