近几年来，男性早泄高发，已成为男性朋友的一大难题。早泄疾病不仅影响了患者自身的身体健康，也会影响正常的性生活，导致夫妻间的不和睦，严重的可能造成家庭的破裂。一旦被诊断出患有早泄，往往令男性朋友痛苦不已。随着现代科技的发展，医学水平的进步，男性早泄问题已基本被攻克，不再是老大难问题。其实很多食物具有治疗早泄的功效，那么，吃什么食物能有效的缓解男人早泄症状呢?

(1)芡实茯苓粥：芡实15克，茯苓10克，大米适量。将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米、继续煮烂成粥。1日分顿食用，连吃数日。

(2)韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。

(3)羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。

(4)鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。

(5)狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

(6)公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

(7)杞子南枣煲鸡蛋：枸杞子15～30克，南枣6～8个，鸡蛋2只。先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。

上述就是治疗早泄有效地食疗方。男性朋友们一定要认真的治疗，当男性朋友患上了早泄这种疾病的时候，除了要治疗外，还要做好对于这种疾病的护理工作，并且调整好心态，以积极的态度面度这种疾病，双管齐下才能够将疾病更快的治疗好。