早泄治疗方法非常多样，通常患者到医院进行就诊时医生会建议多种方法共同配合治疗早泄的情况。在这些治疗方法中有一类方法是患者朋友们自己在家中就能够进行的，这种方法易于学习，并且能够进行自我治疗，见效也比较快，因此受到很多人的认可。通常在早泄的治疗中，这类方法也起到了不小得作用。这就是自我按摩法。

自我按摩法有很多种类，现在我们来介绍动停结合阴茎训练法以及阴茎挤压法这两种。这两种都是需要在性交过程中进行的，并且都需要女方进行配合治疗的方法。在进行治疗的过程中也能够适当的进行感情交流，非常的人性化。

1、动停结合阴茎训练法：对于早泄不是很严重的患者可以在性交时根据自己的兴奋状态调节对阴茎的刺激程度，具体做法是当性兴奋较低时则阴茎全部插入阴道，身体其他部位尽可能和女方接触，加快阴茎抽动的频率和幅度，当性兴奋太高时则减少阴茎抽动或者退出阴道稍事休息，经过反复练习可以提高射精中枢的反应阈值。在整个训练过程中对性的注意力可以采用集中和分散交替调节的方法。

2、阴茎挤压法：对于早泄比较严重的患者，可以采用阴茎捏挤法。具体做法是：男方取仰卧位，女方坐在男方的一侧或者男方两腿中间，用手轻柔的刺激阴茎使之勃起，勃起后继续刺激直到男方性高潮，这时男方示意女方停止刺激或者女方用手指捏紧阴茎冠状沟出，让男方产生轻微痛感，阴茎可以逐渐疲软，随后女方又进行第二轮刺激，如此反复训练使男方阴茎对刺激的适应逐渐增强，射精中枢的反应阈值升高。多数患者坚持1-2周的训练可以收到明显效果。

这两种方法都是比较有效的能够自我进行的按摩方法，在于自己的伴侣进行沟通之后由女方配合进行治疗可以达到非常好的治疗效果。并且两个人在相互配合的过程中也能够感情升温，也能够适当的弥补之前早泄时造成的尴尬。因此比较建议早泄患病不太严重的患者采用这两种治疗方法。