早泄虽然没有我们想象中那么可怕，不过很多人还是因为自己不会合理的心理调节而导致自己的身心健康都大受影响。而宅男也是早泄找上最大的人群，如果就因为这个问题导致家庭破碎的话相信很多人都会心有不甘。所以出现了早泄症状一定不要慌，早泄的治疗一起来看看专家如何支招。

绝招1、节房事，戒手淫

如果你平时对于房事问题不怎么知道节制，同时也喜欢沉迷于色情活动、手淫等行为而导致的早泄情况的话，建议节房事，戒手淫。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

绝招2、消除心理因素

现代年轻人一般都比较开放，要尽量做到对性知识的了解，避免因为盲目而导致忽略精神因素在性爱过程中的关键作用。男性朋友要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

绝招3、尽早就医，规范治疗

早发现早治疗不仅仅是适用于其它疾病，早泄同样如此，发现之后千万不要因为难以启齿而延误治疗。只要就诊及时，通过专业系统的治疗都能很好的将早泄情况治愈。如果很长一段时间内你都感觉很疲乏且不愿意发生性关系的话，建议还是到专业的医院做做检查，配合治疗，战胜疾病是最明智的选择。