早泄是一个现在临床上十分常见的疾病，所以如何进行早泄的调理对大部分的男性来说是很重要的，而且急迫，这是因为早泄对男性心理的伤害很大，如果不及早进行调理的话，可能会成为顽固性早泄，治疗会更加困难。早泄的调理主要是从一些生活习惯入手，下面介绍一下。

1、戒烟酒，正规用药。烟酒是不良生活习惯，对男性的身体伤害是比较大的。专家介绍长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中睾丸酮降低，70—80%的人出现阳痿或不育。中医对早泄的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对症下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能治疗早泄，反而导致其他疾病。

2、节制性生活、正确认识早泄。男性如果性生活过多，引发早泄是非常可能的。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。防治早泄要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

以上介绍的就是一些早泄在生活中的调理的方法，所以说，不管是已经有早泄还是暂时还没有早泄现象的男性们，都应该重视早泄的调理，如果是早泄患者，通过适当的调理方法可以让身体恢复健康，而对于健康的男性，通过适当调理则可以让身体更强壮，性能力更强。