目前早泄的患者越来越多了，而且越来越年轻化了，虽然说早泄算不是多么严重的疾病，但是它给患者带来的不便，或者说危害还是相当大的。要想治好早泄，不但需要大夫的努力，患者自己的努力也很重要。下面讲一些早泄的调理措施。

1、要有信心。早泄患者往往缺乏信心，而信心是很重要 的。很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现上火现象。其实绝大多数年轻人什么都不虚，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

2、节制房事。人们的性生活要保持一定的规律，不能将精力提前透支。长期房事过度，沉浸于，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺丄激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治早泄的有效措施。

可见，要想真正的将早泄治愈，往往需要的是大夫、以及患者妻子等各方的密切配合，要尽可能的减少患者的心理压力，并且使患者多掌握一些基本的性知识和技巧。其中注意一些早泄的调理措施是比较有用的。