一旦患上输精管堵塞，会给患者带来非常严重的心理压力，并对患者的工作和生活造成巨大的影响。不能当父亲这一令人伤心的事实时刻盘踞在心态，会诱发更多其它疾病，严重影响正常生活。

不仅如此，输精管堵塞更会严重危害到夫妻之间的感情。输精管堵塞会让男性朋友失去做爸爸的能力，进而破坏夫妻感情，影响家庭和睦。有数据统计，约有20%的家庭破裂和不孕不育有重要关系。所以，输精管堵塞不但危害着男性的健康，更危害着您的工作顺利和家庭和谐。

那么怎样才能预防输精管堵塞呢，就此问题我们质询了寻医问药网相关专家。专家告诉我们，预防可以从提高警惕、注意卫生、养成良好生活习惯三个方面入手，下面我们对此做详细介绍：

提高警惕

广大男性朋友可以在洗澡或休息前，用食指和拇指压挤检查附睾头，看看有没有出现附睾硬结啊或者瘀积的现象，如果有类似的情况，就要注意尽早去医院检查;

如果出现了生殖道感染，并引起了射精管口水肿，一定要积极治疗，防止病情恶化导致输精管堵塞等严重问题。

注意卫生

1. 首先一定要注意生殖系统的清洁卫生、预防各种男性生殖系统疾病，大多男性生殖系统疾病都有可能危害到输精管，导致输精管堵塞;

2. 严格预防尿道炎或者附睾结核等较大可能导致输精管堵塞的疾病;

3. 平时注意原理放射线污染、化学污染，在吃药或者饮食中注意防止激素的影响和环境污染等因素。

养成良好生活习惯

1. 改善饮食结构，少吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食品，多吃一些营养均衡，热量脂肪等都较低的食物。通俗的说就是少吃猪、牛、羊，多吃指鸡、鱼、鸭;

2. 尽量不要多吃辛辣刺激的食物，喝酒也一定要少喝，可以多吃水果蔬菜，有助于身体健康提高免疫力

3. 保持心情愉快，不要过度劳累，没事的时候可以去参加参加体育活动，打打羽毛球、跑跑步、游游泳都是很不错的选择。