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男人治疗早泄更要睡个好觉

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月17日

早泄男们,你们想要在床上有一个勇猛的表现吗?“伟哥”可能有效,不过就怕买到假货还不好四处张扬。男人早泄怎么办啊?“其实也不难办!”专家支招:男人早泄?睡个好觉!

 

 

虽然早泄是男性朋友最不愿听到的词汇,是男性朋友的难言之隐,但是男人在“床上失利”,当然要从床上夺回来。男性早泄多数是身体体质不佳,那就要及时锻炼身体,重振男人雄风,专家给大家介绍了一套“睡觉养生操”,可以改善早泄男人的“窘境”。

睡前:伸个懒腰

睡前伸懒腰可是很关键的一步,可以帮助睡眠。身体多取屈缩的姿势,在床上做两手交叉,伸向头上方翻掌,脚尖绷直,伸展身体。同时配合深呼吸的动作,反复练习4-6次,有助于消除疲劳,加快入睡。

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