患上早泄如何进行调理呢?男科疾病给患者的身心健康带来非常大的伤害,不管什么疾病的发生除了先天性的意外,绝大多数都是很后天的环境因素、生活习惯以及饮食习惯所造成的,给患者在工作和生活中带来很大的困惑和烦恼,特别是早泄,严重影响夫妻之间的感情和性生活。那么,患上早泄如何进行调理呢?
1、要做好婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
2、调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。
3、注意养成规律的生活习惯,加强体育锻炼。打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、节房事,戒:长期房事过度,沉醉于,频繁导致精神疲乏,是导致阳痿、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证实,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
5、男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。
6、多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
以上详细介绍了关于患上早泄如何进行调理,如果您还有什么疑问,一定去先关的医院咨询专家,以免耽误病情的治疗。
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