龟头炎大多是由于细菌引起的，是男科疾病当中很常见的一种。很多青年朋友为了图一时之快，养成不良的生活习惯，常常手淫过度，再加上平时不注意卫生，很容易会导致龟头炎。本文将为介绍导致龟头炎的外在原因。

导致龟头炎的外在原因主要有：

1.不注意外生殖器卫生：青年男子包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛，如果不注意经常清洗外生殖器，或清洗时没有将包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下，形成像豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌的良好培养剂，不及时清除就容易诱发包皮龟头炎。

2.患有包皮过长或包茎：包皮过长者的阴茎头平时始终包裹在包皮里，必须用手上翻才能露出;包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出阴茎头。在这种情况下，包皮内更易积存包皮垢，而且难以清除。所以，包皮过长或包茎患者经常发生包皮炎是不足为奇的。如果患有包皮过长或包茎，应择时去医院作包皮环切术。手术很简单，不需住院，一星期左右即可痊愈。

3.手淫损伤所致：青年人性欲旺盛，避免不了手淫现象。有时手淫动作过于粗暴，会造成不同程度的包皮破损。由于手淫时精神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但包皮上的伤口极易受到细菌污染，从而诱发包皮炎。

阅读了本文中的内容，相信您对导致龟头炎的外在原因有了详细的了解，希望对您有所帮助。同时，适当手淫能够缓解精神压力，对身体有益，但过度手淫伤身，而且有可能引发龟头炎，因此，朋友们一定要注意养成良好的生活习惯。