近年来生活中睾丸炎、附睾炎等等各种男科疾病严重的影响了男性朋友们的生活，而最好的远离这些男科疾病的困扰的方法就是在平时的生活中就提前做好预防的工作，避免睾丸炎的出现所带来的困扰，今天专家就来给大家分析生活中预防睾丸炎的一些注意事项。

睾丸炎的预防护理注意：应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。

睾丸炎预防的关键：一岁以下易感染儿童可以进行接种，应用活的减弱流行性腮腺炎病毒疫苗可以预防流行性腮腺炎及并发的睾丸炎流行性腮腺炎超免疫球蛋白可以减轻疾病的发展，常规应用雌激素或肾上腺糖皮质激素对流行性腮腺炎患儿可能有预防睾丸炎的作用，但目前尚有争论。

对于中年男性要注重你的睾丸保养：男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。

综上所述，男性朋友在平时的生活中预防睾丸炎还可以从饮食方面要多吃新鲜蔬菜与瓜果、一岁以下易感染儿童可以进行接种和经常按摩睾丸这些方式来进行，一旦发现自己疑似有睾丸炎的症状需要正规的医生根据患者自身的情况确诊，及时的进行有效的治疗是可以治愈睾丸炎的。