包茎是男性生殖外科疾病当中比较普通的一种，虽然该病并不会直接男人阴茎的健康，但是如果男人长期患有阴茎，则会对性功能造成严重影响，甚至还会引起早泄以及阳痿。那么假如男人有包茎的症状，应该如何进行有效缓解呢?

包茎症状的缓解措施

一、饮食保健：

1、施行包皮环切术后1周内，应注意多食有营养的食物，例如肉、鱼、蛋等，有助切口生长。另外，还需要提醒包茎患者的是，患者在平时的时候不能吃辛辣等刺激性的饮食，这些可以促使病情的恶化。

2、没有做包皮环切术时，饮食上并无特殊保健要求;

二、药物保健：

1、有发炎时采用药物，具体应该使用哪些药物，需要在医生的指导下使用。

2、一般在不发炎情况下，不建议使用药物;

三、护理保健：

1、如果说要做包皮环切手术的话，手术前3天要用温开水或1：5000浓度高锰酸钾溶液清洗阴茎部。手术后除了注意上述用药，防止阴茎勃起出血和发炎外，还应注意包扎敷料的干燥，万一被尿液浸湿应及时更换，一般术后5-7日拆线。

2、没有进行包皮环切手术时，护理上注意阴茎局部的清洁卫生，经常洗涤，如包皮不能翻起，不要强行翻转。如能翻起清洗，洗毕要将包皮回复到原来位置，以免造成嵌顿性包茎;

【知识扩展】包茎的主要危害

导致阴茎短小：包茎问题多由于性器官发育不佳，其中阴茎短小最易发生。

有阴茎癌的危险：而包茎本身的疾病则包括龟头包茎炎，更严重则有带来阴茎癌的危险。

增加精神负担：当阴茎进入阴道，被包住的阴茎也会有窒碍难行的感觉，而造成彼此精神上的负担。

引发早泄：因为敏感的龟-头一直被包住，对外来刺激便显得更加敏感，于是容易造成早泄状态，事实上，百分之九十的早泄皆由包茎引起，这正是令女性无法满足的原因。

导致性病发生：性病的感染问题不在包茎本身，只有当它不干净，带有病菌、病变时，才有危险性。淋病、梅毒、软性下疳等性病的男性患者，有九成以上是由于假性或真性包包茎所招致。

包皮感染：包茎在卫生方面也构成一大问题，儿童时代阴茎只要能排尿就行啊，但是，到了性荷尔蒙活动的青春期便不一样了，荷尔蒙的作用会使分泌物增加，而令包皮内侧受到污染。

看来，包茎是一种比较严重的男科疾病，希望广大成年男性朋友要特别注意，如果因为受到包茎的影响开始出现早泄或者阳痿的症状，建议您最好及时到医院接受包皮切除手术，只有这样，才能从根本上解决早泄阳痿的问题。