包皮过长威胁着人们的健康，生活中的不良习惯都有可能导致包皮过长的产生。正确的认识包皮过长对我们来说至关重要。

如何预防

包茎和包皮过长者，提倡婚前做包皮环切术，经治疗后再开始性生活，没经此项治疗者进行同房时，房事前要进行阴茎局部的清洁卫生，房事后同样要清洗;另外，要保持性器官局部润滑，在房事过程中，动作不宜剧烈，以免发生嵌顿性包茎或系带撕裂

如何护理

1、包皮手术后视情况而定是否需要应用激素和镇静剂3天，以防阴茎勃起导致出血和疼痛。如发生伤口出血等异常情况应及时向医生寻求帮助。

2、保持会阴部清洁，术后部分患者包皮局部可有不适感，应禁止抓搔，大小便后均应擦洗干净，防止局部污染。

3、术后伤口痊愈之前不可过性生活、手淫。远离性刺激，避免阴茎勃起疼痛和流血。术后切口包皮肿胀不用担心，随着时间的延长肿胀可以自行消退，不需特殊处理。若肿胀较重，可行理疗。

4、由于手术后，龟头生殖器显露在外，常与内裤摩擦，在不知不觉起到增长增粗作用;

5、一般来说，包皮术不会影响正常的性功能。相反，如果背上思想包袱，不利于疾病的康复。

综上所述，面对包皮过长疾病，不管你现在的包皮过长病情到什么程度，只要有积极治疗的心态，配合包皮过长医师的治疗方案，相信包皮过长很快就会治好。另外，在平日里，针对包皮过长的预防工作，就要从小事情做起，只有预防好了包皮过长，才能避免包皮过长病情再次发作。