相信大家都知道，如果男人有包皮过长的症状就会导致男人出现包皮垢，这种情况可以引起男人包皮龟头炎，严重时还会诱发阴茎癌，那么包皮过长者如何预防疾病的侵袭呢?专家指出，清洗包皮垢有助于预防包皮过长的危害，还可以选择包皮手术进行预防，如果不想做手术就要每天及时清理包皮垢。

男性为了预防生殖系统疾病，也应该养成经常清洗下身的习惯。尤其是包皮过长者，更要常清洗自己的“宝贝”。

清洗包皮垢方法1：用清水洗

男性朋友要先用温水清洗包皮外面，然后慢慢的翻开包皮，不要怕疼，但要注意要慢慢的翻，等全部把包皮翻开以后，整个龟头就露出来了，你会看到很多包皮垢，用手拿掉，然后用淡盐水冲洗一下就没事了，以后要注意经常翻开清洗包皮。

清洗包皮垢方法2：用高锰酸钾清洗

高锰酸钾可以消毒，但是含有很高的氧化性，所以在清洗时要注意水和高锰酸钾的比例，用高锰酸钾兑水洗完后，要用清水多多冲洗，以便降低高锰酸钾在皮肤上残留的物质，减少对皮肤的伤害。

针对包皮过长者如何预防疾病的侵袭这个问题，专家给大家分析了用清水洗和用高锰酸钾清洗包皮垢的方法，男性包皮过长的患者朋友们可以通过这两种方法来有效的清洗包皮垢，包皮过长者一定要注意自身的清洁，积极防治包皮过长，预防包皮过长将带来的疾病危害。