包皮过长这种再常不过的男性疾病困扰着很大一部分的男性患者朋友们，这种疾病的出现影响着患者朋友的工作、生活甚至是家庭的生活，所以在平时的生活中做好预防与保健的工作显得尤为重要，那么包皮过长有哪些日常预防与保健方法呢?下面专家给大家作三方面的分析：

1、专家表示，在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。

2、万一在包皮与龟头间因污垢积聚而引起炎症，可用专门的外阴消毒清洗药水浸泡擦洗就好了，严重时要请教专业医生。如果是包茎，常常无法彻底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出现包皮嵌顿，建议尽早作包皮环切术。

3、专家指出，包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去，长期积存就会成为包皮垢，加上尿滴或精液的存留，易使细菌生长，造成阴茎头和包皮发生炎症，产生瘙痒。如果不及时清除包皮垢，除了可引起性交疼痛、包皮与龟头粘连外，还会妨碍夫妻性生活，甚至还可能发生阴茎癌。

针对包皮过长有哪些日常预防与保健方法这个问题，专家给大家作出了三个方面的分析，男性朋友们可以在平时的生活中从做好这三个方面的工作来预防包皮过长的出现，一旦出现了包皮过长的症状也不能忽略不管，及时的进行手术治疗是最好的解决包皮过长带来的烦恼的方法。