前列腺增生是属于男性比较常见的一种疾病，患上前列腺增生的朋友，经常会出现尿频、尿急、尿痛，尿不净的症状，给日常生活带来很多的困扰，每天都不能安然入睡，那么，患了前列腺增生怎么办?

北京男科医院专家表示，男性患了前列腺增生要注意以下的几点：

推荐阅读：前列腺增生的治疗方法

1、多放松：生活压力会让前列腺有增生的机会。

2、保持清洁：男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等，因此，坚持清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节。清洗要习惯用温水洗，经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，对前列腺增生症患者十分有好处。

3、性生活要控制：预防前列腺增生症，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生症。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

4、注意饮食：禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，防止引起泌尿系统感染。

5、不宜憋尿：一旦有尿意，应该立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利。

以上是对患了前列腺增生怎么的详细介绍，相信大家对此也有了一定的了解。男性朋友对以上几点要引起重视，患有疾病，最关键的还是去正规医院进行检查治疗，早日治愈疾病，避免疾病影响身体健康安全。