睾丸附睾炎是男性常见的疾病，给男性带来很多危害，它的出现影响到不少男性的生活和工作，同时也影响到男性的心里健康了，因此预防睾丸附睾炎是非常有必要的，那么睾丸附睾炎怎么预防最好?

专家针对“睾丸附睾炎怎么预防最好?”指出预防该病的方法很多，要想达到很好的预防效果，男性应该从病因入手，针对病因来采用措施预防，男性患者大部分都是因为不良生活习惯导致的，因此具体预防方法如下：

1、男性首先从日常饮食习惯做起，辛辣的食物会引发疾病和细菌感染，因此男性拒绝辛辣的食物。应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。

2、男性还应该注意的生活习惯，拒绝不良的生活习惯，比如手淫。男性要养成定期洗澡的习惯，保持自己的卫生。中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。